لوازم ورزشی

میز پرس: راهنمای خرید انواع میز پرس بدنسازی ارزان+قیمت روز

نکات مهم و کاربردی که هنگام خرید میز پرس بدنسازی باید به آن ها توجه داشته باشید.

شما در هر رشته ورزشی که فعالیت کنید، نیاز به یک سری لوازم ورزشی دارد، شما برای حفظ سلامت خود مجبورید روزانه ورزش کنید. ورزش‌های وزنه‌ای مانند: بدنسازی نیاز به یک میز پرس حرفه‌ای دارند. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که زمان کافی برای رفتن به باشگاه ورزشی را ندارید، می‌توانید به راحتی در منزل خود یک میز پرس خانگی داشته باشید. شما می‌توانید با خرید میز پرس چندکاره یک باشگاه ورزشی کوچک را در منزل خود داشته باشید.

کسانی که زیاد اهل بیرون رفتن از منزل نیستند باید به تقویت عضلات خود بپردازند. میز پرس به شما کمک می‌کند به راحتی در منزل خود یک باشگاه ورزشی داشته باشید و بیشتر حرکات ورزشی را در منزل به راحتی انجام دهید. البته موقع خرید میز پرس باید به سبک ورزشی و نوع حرکاتی که قرار است با آن انجام دهید توجه ویژه‌ای داشته باشید. همان طور که می‌دانید لازمه پیشرفت در یک رشته ورزشی داشتن علم، علاقه و لوازم ورزشی مناسب برای آن رشته است.

اگر میز پرس شما از استاندارد لازم برخوردار نباشد، نه تنها به پیشرفت در ورزش به شما کمک زیادی نمی‌کند بلکه باعث آسیب رساندن به بدن ورزشکار می‌شود. حتما در مورد خرید میز پرس به این نکته مهم یعنی استاندارد بودن دستگاه توجه داشته باشید. خوشبختانه میز پرس وسیله‌ای است که امکان خرابی در آن بسیار کم بوده و می‌توانید سالیان سال با خیالی آسوده از این وسیله استفاده کنید و تناسب اندام خود را حفظ نمایید.

ممکن است دلیل اینکه شما این مطلب را مطالعه می‌کنید. این باشد که قصد خریداری نمودن میز پرس را داشته باشید. متاسفانه تنوع زیاد مدل‌ها و قیمت‌ها باعث می‌شود با خرید این وسیله به مشکل برخورد کنید، اما نگران نباشید. ما در این مطلب شما را با انواع میز پرس آشنا می‌کنیم و به شما یک سری نکات مهم را که هنگام خرید میز پرس باید به آن‌ها توجه داشته باشید را آموزش می‌دهیم.

میز پرس‌چیست و چه کاربردی دارد؟

پرس سینه در واقع یک حرکت ورزشی است که فرد برای انجام آن باید به حالت طاقباز قرار بگیرد و تعدادی وزنه را روی سینه خود مهار کند به همین علت برای اینکه این حرکت ورزشی را به راحتی انجام دهد نیاز به یک میز پرس دارد. در واقع میز پرس وسیله‌ای است که به کمک آن به راحتی می‌توانید حرکت پرس سینه را به صورت تک نفری و بدون نیاز به کمک فرد دیگر انجام دهید. امروزه برای مفید واقع شدن این وسیله آن را به صورت چند کاره طراحی می‌کنند تا به وسیله آن بتوانید حرکات ورزشی مختلف را انجام دهید.

حتما بخوانید: راهنمای خرید توپ فوتبال

انواع‌میز پرس:

  1. میز پرس‌خانگی: معمولا در اندازه‌های کوچک و تاشو طراحی می‌شوند تا بعد از انجام ورزش آن‌ها را جمع کرده و فضای کمتری از اتاق شما اشغال شود به وسیله این مدل میز پرس‌ها می‌توان علاوه بر حرکت پرس سینه سایر حرکات ورزشی را می‌توان انجام داد. قیمت این مدل بسیار مناسب است و شما می‌توانید با کنار گذاشتن شهریه یک سال باشگاه خود یک میز پرس‌خانگی تهیه کنید.
  2. میز پرس‌باشگاهی: این مدل در اندازه‌های بزرگتر ساخته می‌شود تا ورزشکار در آن احساس راحتی و آرامش بیشتری داشته باشد. این میز پرس‌ها معمولا دارای وزن زیادی هستند و شما باید آن را در نقطه ثابتی از باشگاه قرار دهید. زیرا وزن آن‌ها سنگین بوده و جا‌به‌جایی آن‌ها چندان ساده نیست. قیمت میز پرس‌باشگاهی از مدل خانگی مقداری گران‌تر است.

انواع میز پرس خانگی:

  • میز پرس‌خانگی تک کاره: ارزان‌ترین نمونه دستگاه پرس سینه خانگی است و تنها به وسیله این دستگاه قادر به انجام روش‌های مختلف پرس سینه هستید. این مدل حجم کمتری از اتاق شما را اشغال می‌کند، یعنی اگر فضای اتاق شما کوچک است حتما باید نمونه تک کاره را خریداری نمایید.
  • میز پرس‌خانگی چند کاره: اگر شما هم می‌خواهید در منزل خود یک باشگاه کوچک داشته باشید و هر وقت که می‌خواهید آن را جمع کرده و فضای اتاق شما اشغال نشود، بهترین کار استفاده از میز پرس‌چند کاره است. با این دستگاه می‌توان حرکات پرس سینه، بالا سینه، جلو سینه، زیر سینه، پشت پا، جلو پا، شکم، لاری، جلو بازو سیمکش و حرکت شکم را انجام داد.

بهترین مارک میز پرس بدنسازی:

اگر تنها یک برند خاص را به عنوان بهترین مارک میز پرس‌بخواهیم به شما معرفی کنیم، شاید بیشتر یک کار تبلیغاتی انجام داده باشیم تا راهنمای خرید و از آن‌جایی که هدف اصلی سایت ما تبلیغ نیست به شما عزیزان لیستی از بهترین برندهای‌میز پرس موجود در بازار را معرفی می‌کنیم.

  • میز پرس‌اذیموس
  • میز پرس‌اصفهان
  • میز پرس‌نیو اسپورت
  • میز‌ پرس‌‌تایگر
  • میز پرس‌‌اف.‌اس.‌‌آی.‌ام
  • میز پرسiron man
  • میز پرس‌کوشش
  • میز پرس‌تایتان
  • میز پرس‌هاوس

میز پرس خانگی از کجا بخریم:

شما در کل از سه روش می‌توانید میز پرس‌خانگی خود را تهیه کنید که در ادامه به توضیح تک تک آن‌ها می‌پردازیم و به شما مزایا و معایب هر یک را توضیح می‌دهیم.

  1. روش اول: خرید مستقیم از تولید کننده لوازم ورزشی، این روش بیشتر مناسب افرادی است که باشگاه ورزشی دارد و تعداد زیادی از دستگاه را نیاز دارند. مزایا: خرید بدون واسطه با قیمت ارزان معایب: امکان فروش به صورت تکی وجود ندارد.
  2. روش دوم: خرید از فروشگاه لوازم ورزشی، در این روش کالا را از نزدیک بررسی کرده و خرید می‌کنید. مزایا: ارسال سریع کالا بعد از فاکتور کردن معایب: قیمت گران برای تامین اجاره مغازه، تنوع پایین مدل‌ها، عدم امکان مرجوعی در صورت انصراف بعد از خرید.
  3. روش سوم: شما می‌توانید در منزل و محل کار خود با داشتن تلفن همراه هوشمند یا رایانه به یک فروشگاه معتبر مراجعه کرده و از میان انبوهی از مدل‌ها و قیمت‌ها یکی را انتخاب و خریداری نمایید. معایب: امکان بررسی کالا از نزدیک وجود ندارد. مزایا: قیمت ارزان به علت حذف کرایه مغازه، تنوع بالای محصولات، امکان مرجوعی کالا تا ۷ روز در صورت عدم رضایت، مطالعه مشخصات هر محصول و نظر سایر خریداران.

حتما بخوانید: راهنمای خرید کیسه بوکس

نکات مهم هنگام خرید میز پرس:

  • قیمت‌میز پرس: فاکتورهای زیادی روی قیمت میز شما تاثیر می‌گذارند، یکی از این فاکتور‌ها نوع میز پرس می‌باشد. معمولا مدل‌های چند کاره از قیمت بالاتری برخوردار هستند. اگر به دنبال یک‌میز پرس ارزان می‌باشید بهترین گزینه برای شما میز پرس‌تک کاره است.
  • نوع‌میز پرس: همان طور که می‌دانید، میز پرس ‌انواع مختلفی دارد. بسته به نوع استفاده دارای دو نمونه خانگی و باشگاهی است. اما با توجه به نوع استفاده دارای مدل ثابت و تاشو می‌باشد. مدل ثابت در باشگاه‌های بدن سازی استفاده می‌شود زیرا فضای زیادی در اختیار بوده و برای منزل از نمونه تاشو استفاده می‌کنند زیرا محدودیت فضا وجود دارد و بعد از استفاده آن را جمع می‌کنید.
  • قابلیت تنظیم ارتفاع: با توجه به اینکه افرادی که از میز استفاده می‌کنند ممکن است قد متفاوتی داشته باشد. باید محل قرار گیری هالتر قابل تنظیم بوده تا شخص استفاده کننده بتواند، متناسب با اندازه دست خود محل قرار گیری هالتر را جا‌به‌جا کند. برخی از میز‌ها متاسفانه این قابلیت مهم را ندارند، پس حتما موقع خرید میز پرس‌باید به این نکته مهم هم توجه داشته باشید.
  • قابلیت تنظیم زاویه پشتی: با این قابلیت شما می‌توانید عضلات سه قسمت از سینه خود را تقویت کنید. اگر زاویه پشتی در حالت بالا قرار بگیرد، عضلات بالای سینه تقویت می‌شود. زمانی که پشتی میز در حالت وسط یا تخت قرار دارد عضلات کل سینه را بیشتر تقویت می‌کند و در صورتی که پشتی را در حالت پایین‌تر قرار دهید باعث تقویت عضلات پایین سینه می‌شود.
  • عرض تکیه‌گاه: با اینکه در تمامی میزها یک اندازه استاندارد وجود دارد اما متاسفانه در برخی مدل‌ها رعایت نشده. اگر دارای پشتی خیلی بزرگ باشد پایین آمدن دست با مشکل مواجه می شود و اگر اندازه آن خیلی کوچک باشد شما دچار کمر درد شدید خواهید شد. پس هیچ گاه به شرکت سازنده اعتماد نکنید و حتما به اندازه تکیه‌گاه میز پرس‌توجه ویژه‌ای داشته باشید.
  • جنس بدنه: بهتر است میز مورد نظر شما از مقاومت بالایی برخوردار باشد. یعنی توانایی تحمل وزن استفاده کننده و وزن وزنه‌ها را داشته باشد. در غیر این صورت خیلی سریع شکسته شده و کارایی خود را از دست می‌دهد. توصیه می‌شود، میز پرس‌مورد نظر شما از جنس فولاد ضد زنگ ساخته شده باشد زیرا از مقاومت خیلی زیادی برخوردار است. همچنین با قرار گرفتن در معرض رطوبت دچار زنگ زدگی نمی‌شوند.
  • قابلیت چند کاره: برخی مدل‌ها علاوه بر میز پرس‌چند ویژگی منحصر به فرد دارند. یعنی تمام امکانات مورد نیاز یک باشگاه بدنسازی را برای استفاده خانگی در خود جا داده‌اند. با این دستگاه می‌توان حرکات جلو بازو و پشت بازو، شکم و حرکات پا را انجام داد. اگر شما بخواهید تمام امکانات باشگاه بدن سازی را خریداری کنید، کار چندان ساده‌ای نیست و نیاز به بودجه زیادی دارد. در نتیجه شما با خرید یک دستگاه چند کاره می توانید تمام حرکات را با یک دستگاه در منزل انجام دهید.
  • تاشو بودن: به دلیل اینکه معمولا این وسیله در اتاق خواب منزل مورد استفاده قرار می‌گیرد بهتر است مدل تاشو آن را انتخاب کنید. تاشو بودن سبب می‌شود زمانی که ورزش شما به اتمام می‌رسد، آن را تا کرده و مقداری از فضای اتاق خود را خالی کنید. امروزه زندگی‌های آپارتمان نشینی باعث کم شدن فضا شده و شما مجبور به وسایل تاشو هستید تا از فضای داخلی کوچک اتاق خود نهایت استفاده را ببرید.

روش نگهداری از میز پرس:

  • همیشه با توجه به توان دستگاه روی آن وزنه قرار دهید. استفاده از وزنه‌های سنگین می‌تواند به میز پرس‌شما آسیب جدی وارد کند.
  • بهتر است میز شما از استیل ضد زنگ یا فولاد ساخته شده باشد، در صورتی که از آهن ساخته شده آن را در محل مرطوب نگهداری نکنید.
  • بعد از انجام فعالیت ورزشی روی سطح دستگاه با عرق بدن خیس یا مرطوب می‌شود. برای افزایش طول عمر اسفنج‌های روی دستگاه آن را با یک دستمال تمیز کنید.
  • از شستشو دادن میز پرس‌خودداری کنید. آب به بالشتک‌های دستگاه آسیب وارد می‌کند. همچنین ممکن است درون دستگاه باقی مانده و به مرور بدنه دستگاه را دچار پوسیدگی کند.

با توجه به نکاتی که گفته شد، می توانید میز پرس مورد نظر خود را خریداری نمایید. ما برای سهولت کار شما، لیستی از چند نمونه میز پرس زیبا، ارزان، باکیفیت و پرفروش موجود در بازار را جمع آوری کرده ایم. با کلیک روی هر تصویر یا زدن دکمه ی زیر هر آیتم، اطلاعات بیشتری از هر محصول را دریافت کنید.


۱ میز پرس مدل ۶۷۰۰

میز پرس مدل 6700

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۵۰x40x40 سانتی‌متر
  • وزن
    ۳۵۰۰۰ گرم
  • جنس
    فلزی
  • کشور تولیدکننده
    ایران

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۲ میز پرس مدل NS.60.60

میز پرس مدل NS.60.60

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۱۰x72x240 سانتی‌متر
  • وزن
    ۵۰۰۰۰ گرم
  • جنس
    آهن
  • کشور تولیدکننده
    ایران
  • سایر توضیحات
    -ابعاد بسته بندی این میز ۳۵x75x150 و ۴۵x50x205-ابعاد میز ۲۴۰ × ۷۲ × ۱۱۰-ابعاد در حالت جمع شده ۱۱۰× ۶۵ × ۳۰-ابعاد قوطی میز ۶۰ × ۶۰-نوع رنگ بدنه استاتیک کوره ای

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۳ میز پرس مدل P M

میز پرس مدل P M

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۳۰x50x50 سانتی‌متر
  • وزن
    ۱۴۰۰۰ گرم
  • جنس
    اهن وچرم
  • کشور تولیدکننده
    ایران

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۴ میز پرس مدل ۲۰۲۱ مجموعه ۷ عددی

میز پرس مدل 2021 مجموعه 7 عددی

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۸۰x45x120 سانتی‌متر
  • وزن
    ۴۸۰۰۰ گرم
  • جنس
    استیل و آهن
  • کشور تولیدکننده
    ایران
  • تعداد در بسته
    چهار عدد

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۵ میز پرس بدنسازی مدل LS-46

میز پرس بدنسازی مدل LS-46

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۴۲x117x132 سانتی‌متر
  • وزن
    ۵۱۵۰۰ گرم
  • جنس
    فلز
  • کشور تولیدکننده
    ایران
  • سایر توضیحات
    تنظیم شاخکهای نگهدارنده میله هالتر در حالتهای مختلفتنظیم شیب نشیمن کاربر در حالتهای مختلفقابلت استفاده از میله هالتر بلند المپیکی قابلیت تحمل وزن بالادارای نگهدارنده صفحه هالترهای اضافیشامل تنوع حرکتهای :۱:پرس سینه۲:پرس بالاسینه۳:پرس زیر سینه۴:پرس سرشانه۵:اسکات پا۶:حرکات مختلف شکم۷:جلو ران۸پشت ران نشسته و خوابیده۹:چندین حرکت مختلف ورزشی متنوع دیگر …این محصول در دو قسمت جدا بسته بندی شده و در هنگام مونتاژ براحتی قابل نصب و استفاده قرار میگیرد.

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۶ میز پرس مدل K50

میز پرس مدل K50

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۱۰x45x25 سانتی‌متر
  • وزن
    ۱۵۰۰۰ گرم
  • جنس
    آهن
  • کشور تولیدکننده
    ایران
  • سایر توضیحات
    ابعاد قوطی ۵۰ در ۵۰

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۷ میز پرس ال اس فیتنس مدل LS-46

میز پرس ال اس فیتنس مدل LS-46

مشخصات

  • ابعاد
    ۲۰۰x117x167 سانتی‌متر
  • وزن
    ۵۱۵۰۰ گرم
  • جنس
    فلز
  • کشور تولیدکننده
    ایران
  • تعداد در بسته
    یک عدد
  • سایر توضیحات
    تنظیم شاخکهای نگهدارنده میله هالتر در حالتهای مختلفتنظیم شیب نشیمن کاربر در حالتهای مختلفقابلت استفاده از میله هالتر بلند المپیکیقابلیت تحمل وزن بالادارای نگهدارنده صفحه هالترهای اضافیشامل تنوع حرکتهای :۱:پرس سینه۲:پرس بالاسینه۳:پرس زیر سینه۴:پرس سرشانه۵:اسکات پا۶:حرکات مختلف شکم۷:جلو ران۸پشت ران نشسته و خوابیده۹- فیله کمر۱۰:چندین حرکت مختلف ورزشی متنوع دیگر …این محصول در دو قسمت جدا بسته بندی شده و در هنگام مونتاژ براحتی قابل نصب و استفاده قرار میگیرد.

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۸ میز پرس خانگی ۷کاره تاشو مدل ۱۱۱

میز پرس خانگی 7کاره تاشو مدل 111

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۲۰*۶۰*۳۰ سانتی‌متر
  • وزن
    ۱۵۰۰۰ گرم

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۹ دستگاه بدنسازی مدل میز پرس

دستگاه بدنسازی مدل میز پرس

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۷۰x120x210 سانتی‌متر
  • وزن
    ۴۵۰۰۰ گرم
  • جنس
    آهن
  • تعداد در بسته
    یک عدد
  • سایر توضیحات
    حرکات: ۱-پرس سینه ۲-پرس زیر سینه ۳-پرس بالا سینه ۴-تخته شکم ۵-پارالل ۶-جلو پا ۷-پشت پا ۸-مسگری ۹-میز لاری ۱۰-پروانه ۱۱-اسکات پا ۱۲-سیم کش از جلو ۱۳-سیم کش از پشت ۱۴-جلو بازو سیم کش ۱۵-پشت بازو با سیم کش ۱۶-سرشانه با هالتر ۱۷-پشت باز‌و با هالتر ۱۸-سرشانه جفت دمبل ۱۹-قفسه سینه با دمبل ۲۰۱-زیر بغل تک دمبل خم ۲۱-زیر بغل پلاور ۲۲-زیر سینه با دمبل ۲۳-جلو‌ بازو لاری سیم کش ۲۴-ساعد با هالتر و دمبل ۲۵-سرشانه کول ۲۶-زیر شکم-نیمکت ۲۷-جلو بازو با دمبل تمرکزی ۲۸-سرشانه هالتر ایستاده ۲۹-پشت بازو دمبل تک ۳۰-پهلو صفحه هالتر ۳۱-کول سیم‌کش ۳۲-نشر جانب دمبل نشسته ۳۳-کرانچ با سیم کش ۳۴-زیر بغل دمبل پارویی ۳۵-مچ دست با هالتر ۳۶-پشت بازو دمبل تک به حالت خوابیده ۳۷-پرس سینه با دمبل ۳۸-پرس بالا سینه با دمبل ۳۹-چرخش خارجی عضلات شانه با سیم کش ۴۰-چرخش داخلی عضلات سرشانه با سیم‌کش ۴۱-قایقی

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۱۰ میز پرس مدل W8

میز پرس مدل W8

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۵۰x70x125 سانتی‌متر
  • وزن
    ۱۴۰۰۰ گرم
  • جنس
    آهن
  • کشور تولیدکننده
    ایران
  • تعداد در بسته
    یک عدد
  • سایر توضیحات
    عرض: ۷۰cm – طول: ۱۵۰cm – ارتفاع: ۱۲۵cmحرکات: ۱-پرس سینه ۲-بالا سینه ۳-زیر سینه ۴-شکم ۵-پارالل ۶-جلوپا ۷-پشت پا ۸-سرشانهتفاوت نسبت به دستگاه ۷ کاره:نیمکت این دستگاه بصورت ۹۰ درجه قرار میگیردتفاوت نسبت به دستگاه ۹ کاره:این دستگاه لاری ندارد

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۱۱ میز پرس مدل K40

میز پرس مدل K40

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۱۰x45x25 سانتی‌متر
  • وزن
    ۱۵۰۰۰ گرم
  • جنس
    اهن
  • کشور تولیدکننده
    ایران
  • سایر توضیحات
    ابعاد قوطی ۴۰ در ۴۰

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۱۲ میز پرس ده کاره مدل نیو اسپرت ۲۰۱۸

میز پرس ده کاره مدل نیو اسپرت 2018

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۶۰ × ۶۵ × ۳۰ سانتی‌متر
  • وزن
    ۱۸۰۰۰ گرم

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۱۳ میز پرس خانگی ۳ کاره مدل اسپرت ۲۳۲

میز پرس خانگی 3 کاره مدل اسپرت 232

مشخصات

  • ابعاد
    ۶۰×۹۰×۱۰۰ سانتی‌متر
  • وزن
    ۱۵۰۰۰ گرم

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۱۴ میز پرس مدل ۱۰ کاره پروفیل

میز پرس مدل 10 کاره پروفیل

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۵۰x70x125 سانتی‌متر
  • وزن
    ۱۵۰۰۰ گرم
  • جنس
    آهن
  • کشور تولیدکننده
    ایران
  • تعداد در بسته
    یک عدد
  • سایر توضیحات
    عرض: ۷۰cm – طول: ۱۵۰cm – ارتفاع: ۱۲۵cmحرکات: ۱-پرس سینه ۲-بالا سینه ۳-زیر سینه ۴-شکم ۵-پارالل ۶-جلوپا ۷-پشت پا ۸-جلو بازو ۹- سیم کش ۱۰-لاریحتما پس از خرید دستگاه را هر ۱۰ روز یکبار آچارکشی و پیچ های کابل را سفت کنید.

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۱۵ میز پرس بدنسازی مدل ۹۰۰۱

میز پرس بدنسازی مدل 9001

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۷۵x120x197 سانتی‌متر
  • وزن
    ۷۰۰۰۰ گرم
  • جنس
    اهن
  • کشور تولیدکننده
    ایران

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۱۶ میز پرس مدل ۱۰ کاره پروفیل

میز پرس مدل 10 کاره پروفیل

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۵۰x70x125 سانتی‌متر
  • وزن
    ۱۴۰۰۰ گرم
  • جنس
    آهن
  • کشور تولیدکننده
    ایران
  • تعداد در بسته
    یک عدد
  • سایر توضیحات
    عرض: ۷۰cm – طول: ۱۵۰cm – ارتفاع: ۱۲۵cmحرکات: ۱-پرس سینه ۲-بالا سینه ۳-زیر سینه ۴-شکم ۵-پارالل ۶-جلوپا ۷-پشت پا ۸-جلو بازو ۹- سیم کش ۱۰-لاریحتما پس از خرید دستگاه را هر ۱۰ روز یکبار آچارکشی و پیچ های کابل را سفت کنید.

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۱۷ میز پرس خانگی مدل ۷کاره تاشو ۲۰۱۸

میز پرس خانگی مدل 7کاره تاشو 2018

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۲۰× ۳۵ × ۶۵ سانتی‌متر
  • وزن
    ۱۸۰۰۰ گرم
  • سایر توضیحات
    دستگاه ۷ کاره شامل حرکات پرس سینه,بالاسینه,زیرسینه,جلوپا,پشت پا,شکم و پارالل است.این دستگاه تاشو بوده و پس از هربار استفاده در عرض ۱۰ ثانیه به راحتی میتوانید آن را جمع کرده و در فضایی بسیار کوچکی در حد نیم مترقرار دهید.در ساخت دستگاه از پروفیل قوی استفاده شده است و تا وزنی معادل چهارصد کیلوگرم تحمل دارد.ارتفاع تکیه گاه دستگاه در حالات مختلف قرار میگیرد و از این لحاظ برای تمامی حرکات پرس سینه و همچنین تمامی فیزیک های بدنی مناسب میباشدشامل یک جایگاه هالتر جهت حرکات پرس سینه و زیرسینه و جایگاهی مختص حرکت بالاسینه میباشد.در قسمت جلوی دستگاه وزنه قرار داده و حرکت جلوپا(متحرک)،پشت پا(متحرک) و شکم(ثابت) را به راحتی انجام دهید.در پشت دستگاه دو عدد جایگاه دست قرار داده شده است تا به کمک آن حرکت پارالل را به راحتی انجام دهید.تمرینتان تمام شد؟!دستگاه را در عرض چند ثانیه جمع کرده و در گوشه اتاقتان بگذارید.

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۱۸ میز پرس مدل وینر

میز پرس مدل وینر

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۸۵x189x150.2 سانتی‌متر
  • وزن
    ۶۵۰۰۰ گرم
  • جنس
    آهن
  • تعداد در بسته
    یک عدد
  • سایر توضیحات
    حرکات: ۱-پرس سینه ۲-پرس زیر سینه ۳-پرس بالا سینه ۴-تخته شکم ۵-پارالل ۶-جلو پا ۷-پشت پا ۸-مسگری ۹-میز لاری ۱۰-پروانه ۱۱-اسکات پا ۱۲-سیم کش از جلو ۱۳-سیم کش از پشت ۱۴-جلو بازو سیم کش ۱۵-پشت بازو با سیم کش ۱۶-سرشانه با هالتر ۱۷-پشت باز‌و با هالتر ۱۸-سرشانه جفت دمبل ۱۹-قفسه سینه با دمبل ۲۰-زیر بغل تک دمبل خم ۲۱-زیر بغل پلاور ۲۲-زیر سینه با دمبل ۲۳-جلو‌ بازو لاری سیم کش ۲۴-ساعد با هالتر و دمبل ۲۵-سرشانه کول ۲۶-زیر شکم-نیمکت ۲۷-جلو بازو با دمبل تمرکزی ۲۸-سرشانه هالتر ایستاده ۲۹-پشت بازو دمبل تک ۳۰-پهلو صفحه هالتر ۳۱-کول سیم‌کش ۳۲-نشر جانب دمبل نشسته ۳۳-کرانچ با سیم کش ۳۴-زیر بغل دمبل پارویی ۳۵-مچ دست با هالتر ۳۶-پشت بازو دمبل تک به حالت خوابیده ۳۷-پرس سینه با دمبل ۳۸-پرس بالا سینه با دمبل ۳۹-چرخش خارجی عضلات شانه با سیم کش ۴۰-چرخش داخلی عضلات سرشانه با سیم‌کش ۴۱-قایقی(۳۲ کار اصلی همراه با حرکات ترکیبی)

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۱۹ میز پرس مدل N.S.3

میز پرس مدل N.S.3

مشخصات

  • ابعاد
    ۹۵x60x110 سانتی‌متر
  • وزن
    ۱۵۰۰۰ گرم
  • جنس
    آهن
  • کشور تولیدکننده
    ایران

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۲۰ میز پرس مدل ۶۰

میز پرس مدل 60

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۵۰x70x125 سانتی‌متر
  • وزن
    ۱۲۰۰۰ گرم
  • جنس
    آهن
  • کشور تولیدکننده
    ایران
  • تعداد در بسته
    یک عدد
  • سایر توضیحات
    دستگاه بدنسازی ۵ کاره میتواند امکانات یک باشگاه بدنسازی را به خانه شما بیاورد و اکثر نیاز های شما را برطرف کند. بدنسازی خانگی بسته به نوع مدل و قیمت آن دارای امکانات مختلف است. خرید دستگاه بدنسازی ۵ کاره چیزی است امروزه که همه در جستجوی آن هستند. در دنیای مدرن و با ایجاد مشغله های فراوان شغلی و اجتماعی در کنار پیشرفت علم و نیاز های انسانی در زمینه های تناسب اندام و زیبایی بدن، لوازم ورزشی با برند ها و قیمت های گوناگون بر طبق این عوامل ساخته شدند. بر این اساس انتخاب و خرید دستگاه بدنسازی ۵ کاره موردی است در راستای همین نیاز های دنیای امروز که در صرفه جویی در زمان و هزینه ها نقش عمده ای در برنامه های ورزشی در جهت سلامتی و تناسب اندام ایفا می کند. تجهیزات بدنسازی چند منظوره اجازه می دهد تا تنها با یک وسیله ورزشی تمرین های، کشش، فشاری، اسکات، لانچ و حرکت های چرخی را بتوانید انجام دهید، این وسیله ای کامل برای تمام بدن است. اغلب خواسته می شود که فقط از دمبل برای تمرین و پرورش عضلات استفاده شود، اما کشش و مقاومت کابل های ارائه شده در یک دستگاه بدنسازی چند کاره می تواند بسیار کاربردی و هیجان انگیز باشد. به طور خلاصه، شما می توانید تمرین های متنوع به همراه انعطاف پذیری بیشتر را با استفاده از پشتیبانی مناسب دستگاه های چند کاره بدست آورید.

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۲۱ میز پرس مدل N.S.10

میز پرس مدل N.S.10

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۱۵x65x130 سانتی‌متر
  • وزن
    ۲۵۰۰۰ گرم
  • جنس
    آهن
  • کشور تولیدکننده
    ایران

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۲۲ میز پرس ۱۰ کاره خانگی مدل اسپرت ۲۲۲

میز پرس 10 کاره خانگی مدل اسپرت 222

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۲۰*۶۰*۳۰ سانتی‌متر
  • وزن
    ۱۸۰۰۰ گرم

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۲۳ میز پرس مدل N.S.28.3

میز پرس مدل N.S.28.3

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۱۰x75x240 سانتی‌متر
  • وزن
    ۵۰۰۰۰ گرم
  • جنس
    اهن
  • کشور تولیدکننده
    ایران
  • سایر توضیحات
    -ابعاد میز ۲۴۰ × ۷۲ × ۱۱۰-ابعاد در حالت جمع شده ۱۱۰× ۶۵ × ۳۰-ابعاد قوطی میز ۶۰ × ۶۰-نوع رنگ بدنه استاتیک کوره ای

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۲۴ میز پرس بدنسازی حرفه‌ای Iron Man عرض ۹۰ مدل IM101

میز پرس بدنسازی حرفه‌ای Iron Man عرض ۹۰ مدل IM101

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۷۵x92x197 سانتی‌متر
  • وزن
    ۴۳۰۰۰ گرم
  • جنس
    آهن
  • کشور تولیدکننده
    ایران
  • تعداد در بسته
    یک عدد

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۲۵ میز پرس آذیموس مدل AZ-202

میز پرس آذیموس مدل AZ-202

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۴۰x98x110 سانتی‌متر
  • وزن
    ۳۵۰۰۰ گرم
  • جنس
    پروفیل
  • سایر توضیحات
    – مناسب برای انجام ۶ حرکت- امکان انجام حرکت‌های پرس سینه، قفسه سینه، پرس بالا سینه، زیر بغل، پرس سرشانه، جلو بازو، جلوپا، پشت پا- امکان انجام حرکات مکمل و تکمیلی شکم- قابلیت تاشوندگی

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۲۶ میز پرس مدل sport 10

میز پرس مدل sport 10

مشخصات

  • ابعاد
    ۸۰x40x170 سانتی‌متر
  • وزن
    ۲۶۰۰۰ گرم
  • جنس
    آهن

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

امیدواریم این مطلب اطلاعات کافی را برای خرید میز پرس در اختیار شما قرار دهد. سوالات خود را می توانید از طریق فرم ارسال دیدگاه ها با ما در میان بگذارید.

در ادامه بیشتر بخوانید: راهنمای خرید پشه بند کوهنوردی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا