اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که به دنبال راهی برای کاهش درد عضلانی و افزایش عملکرد ورزشی و بهبود آسیب عضلانی خود می‌باشید، ما به شما چسب عضله یا همان کنزیولوژی را معرفی می‌کنیم. شاید سوال اصلی که در ذهن شما ایجاد می‌شود این است که چه نوع چسب عضله‌ای را خریداری کنیم که هم باکیفیت و هم متناسب با نیازتان باشد.
نگران نباشید ما اینجا هستیم تا در این مقاله یک راهنمای خرید کامل به شما ارائه دهیم که شامل آنچه که قبل از خرید باید بدانید، از انواع چسب‌ها گرفته تا یک سری نکات مهم که هنگام خرید مطمئن به آن‌ها نیاز خواهید داشت.
چسب عضله چیست و چه کاربردی دارد؟
چسب کنزیولوژی(kinesiology tape) یا همان چسب عضله در واقع نوعی نوار چسبی انعطاف‌پذیر است که به منظور کاهش درد عضلانی و بهبود عملکرد مفاصل و کمک به بهبود سریع آسیب دیدگی ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. فراموش نکنید که این چسب‌ها بدون هیچ گونه دارو با مواد خاصی با تحریک عصب‌های سطحی پوست به کاهش التهاب و عملکرد بهتر عضلات کمک می‌کنند.
حتما بخوانید: راهنمای خرید تشک ایروبیک
انواع چسب عضله موجود در بازار:
- چسب تیپ ورزشی (Athlic tape): از ابن چسب بیشتر برای ثابت نگهداشتن مفاصل و جلوگیری از هرگونه حرکت اضافه استفاده می‌شود.
- چسب‌های ضد درد یا حرارتی: اگر دردهای خیلی شدید در عضلات خود دارید به سراغ ابن چسب‌ها بروید، زیرا دارای ترکیبات تسکبن دهند همراه با ابجاد گرما هستند.
- چسب کنزیولوژی(Kinesiology Tape): در واقع یکی از پرکاربردترین چسب‌های موجود در بازار هستند که هم برای ورزشکاران و هم برای فیزیوتراپیست‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند.
نکات مهم قبل از خرید چسب عضله:
- جنس چسب: بهترین جنس این چسب از پنبه ساخته می‌شود که از خاصیت کشسانی بالایی برخوردار است.
- مقاومت در برابر آب: اگر هنگام ورزش تعریق بالایی دارید، بهتر است به سراغ چسب های ضد آب بروید، زیرا برای شما گزینه مناسبی هستند.
- طول و عرض نوار: با اینکه بسته به نوع نیاز و درمان شما طول و عرض نوار می‌تواند متفاوت باشد، اما سایز استاندارد آن‌ها ۵ سانتیمتر است.
- برند و اصالت محصول: شما به راحتی می‌توانید برندهای با اصالتی مثل kinesio, Mueller, Rock Tape را با خیالی آسوده خریداری نمائید.
مزایای استفاده از چسب عضله:
- کمتر شدن دردهای عضلانی
- سرعت بخشیدن به روند بهبود آسیب‌ها
- افزایش لنف و گردش خون در محل آسیب دیده
- بدون محدودیت حرکت سبب بهبود ثبات مفصلی می‌شوند.
چسب عضله برای چه افرادی مناسب است؟
- ورزشکاران مبتدی و حرفه‌ای
- درمانگاه‌ها و فیزیوتراپیست‌ها
- افرادی که دارای گرفتگی عضلات و درد عضلانی هستند.
- کسانی که دارای درد مزمن عضلانی و آسیب‌های عضلانی حاد هستند.
چطور چسب عضله را درست مصرف کنیم؟
- سطح پوست خود را از هرگونه چربی و عرق پاک کنیم.
- با توجه به محل آسیب دیدگی مقدار مورد نیاز از چسب را برش می‌دهیم.
- طبق الگوهای پیشنهادی فیزیوتراپیست‌ها چسب را روی محل مورد نظر نصب می‌کنیم.
- بهتر است برای فعال کردن چسب آن را با گرمای دست حرارت دهیم.
در مجموع چسب عضله بخریم یا نه؟
اگر به دنبال یک پیشنهاد هوشمندانه و کم خطر برای بهبود عملکرد عضلات و کاهش درد و تسریع در عملکرد درمان بدون استفاده از دارو هستید به شما چسب عضله را پیشنهاد می‌کنم. حتما برای خرید برندهای معروف و شناخته شده بازار را انتخاب کنید و قبل از استفاده روش صحیح مصرف یا بیاموزید یا با یک مشاور تماس حاصل فرمائید.
۱ چسب عضله میسون مدل ME-01
مشخصات
-
جنسکتان
-
ابعاد۵۰۰x5x5 سانتیمتر
-
وزن۵۰ گرم
-
پهنا۵ سانتیمتر
-
سایر توضیحاتافزایش کارایی ورزشکاران، دارای کشسانی مناسب، کاهش حرکت مفاصل، کاهش درد و التهابات ناشی از تمرینات ورزشی
-
ابعاد بسته‌بندی۸x6x11 سانتیمتر
-
وزن بسته‌بندی۵۰ گرم
۲ چسب عضله مدل RT-80
مشخصات
-
نوع لوازم پوششی و محافظتی ورزشیچسب عضله
-
جنسپلیآمید
-
ابعاد۵۰۰x5x0.2 سانتیمتر
-
وزن۵۰ گرم
-
پهنا۵ سانتیمتر
۳ چسب عضله اپو مدل ۰۰۱
مشخصات
-
جنسکتان
-
فناوریقابلیت جذب رطوبت و عرق
-
ابعاد۲۲x5x1 سانتیمتر
-
وزن۵۰ گرم
-
سایر توضیحاتسایز M18سانتیمتر
۴ چسب عضله مدل FE-01
مشخصات
-
جنسکتان
-
ابعاد۵۰۰x5x5 سانتیمتر
-
وزن۵۰ گرم
-
پهنا۵ سانتیمتر
-
سایر توضیحاتچسباندن این نوارها روی پوست بدن از فشار موجود روی نورون‌های لامسه کاهش داده و از درد ورزشکار می‌کاهد. این محصول ضد آب بوده و حساسیت پوستی ایجاد نمیکند، همچنین تمامی استاندردهای از جمله FDA، CE ، ISO13485 را اخذ نموده است. طول این محصول ۵ متر میباشد.
-
ابعاد بسته‌بندی۵x7x7 سانتیمتر
-
وزن بسته‌بندی۶۰ گرم
۵ چسب عضله مدل EX 69
مشخصات
-
جنسپارچه
-
ابعاد۱x3x30 سانتیمتر
-
وزن۱۰ گرم
-
پهنا۳ سانتیمتر
۶ چسب عضله کنزیوتیپ کد ۴۶۹۲۳۲ سایز S
مشخصات
-
جنسکتان
-
فناوریقابلیت جذب رطوبت و عرق
-
ابعاد کلی۵*۵ سانتیمتر
-
وزن۳۰ گرم گرم
-
پهنا۵ سانتیمتر
-
سایر توضیحاتمناسب برای تمام عضلات جهت کاهش دردضد حساسیتمقاوم در برابر تعرقفرم به صورت نواریمناسب کاهش حرکت مفاصل و استراحت دادن به آن‌هادارای کشسانی عالی
-
ابعاد بسته‌بندی۵*۵ سانتیمتر
-
وزن بسته‌بندی۳۰ گرم
۷ چسب عضله ورزشی کنزیوتیپ کد ۴۶۹۲۳ سایز S
مشخصات
-
جنسکتان
-
فناوریقابلیت جذب رطوبت و عرق
-
ابعاد کلی۵*۵ سانتیمتر
-
وزن۳۰ گرم گرم
-
پهنا۵ سانتیمتر
-
سایر توضیحاتچسب درمانیفرم به صورت نواریمناسب برای عضلاتموجب بهبود گرفتگی و کش آمدن عضلاتمناسب کاهش حرکت مفاصل و استراحت دادن به آن‌هاعملکرد به صورت تسکین دردابعاد به صورت ۵ * ۰.۵ سانتی متردارای کشسانی عالیمناسب بهبود گرفتگی و کش آمدن عضلاتباعث بهبود گردش خون در زیر پوستدارای کاربرد آسان
-
ابعاد بسته‌بندی۵*۵ سانتیمتر
-
وزن بسته‌بندی۳۰ گرم
۸ چسب عضله کنزیوتیپ مدل پانچ
مشخصات
-
نوع لوازم پوششی و محافظتی ورزشیچسب عضله
-
جنسکتان
-
ابعاد۵۰۰x5x16 سانتیمتر
-
وزن۳۰ گرم
-
پهنا۵ سانتیمتر
۹ چسب عضله کنزیوتیپ کد ۴۶۹۲۳ سایز freesize
مشخصات
-
جنسکتان
-
فناوریقابلیت جذب رطوبت و عرق
-
ابعاد۵*۵ سانتیمتر
-
وزن۳۰ گرم گرم
-
پهنا۵ سانتیمتر
-
سایر توضیحاتمناسب برای تمام عضلات جهت کاهش دردضد حساسیتمقاوم در برابر تعرقفرم به صورت نواریمناسب کاهش حرکت مفاصل و استراحت دادن به آن‌هادارای کشسانی عالی
-
ابعاد بسته‌بندی۵*۵ سانتیمتر
-
وزن بسته‌بندی۳۰ گرم
۱۰ چسب عضله کنزیوتیپ کد ۴۶۹۲۳۱ سایز freesize
مشخصات
-
جنسکتان
-
فناوریقابلیت جذب رطوبت و عرق
-
ابعاد۵*۵ سانتیمتر
-
وزن۳۰ گرم گرم
-
پهنا۵ سانتیمتر
-
سایر توضیحاتمناسب برای تمام عضلات جهت کاهش دردضد حساسیتمقاوم در برابر تعرقفرم به صورت نواریمناسب کاهش حرکت مفاصل و استراحت دادن به آن‌هادارای کشسانی عالی
-
ابعاد بسته‌بندی۵*۵ سانتیمتر
-
وزن بسته‌بندی۳۰ گرم
۱۱ چسب عضله کنزیوتیپ کد ۵۰۰۲ سایز L
مشخصات
-
ابعاد کلی۶*۶ سانتیمتر
-
وزن۸۶ گرم
-
پهنا۶ سانتیمتر
-
سایر توضیحاتدارای وزن و ضخامت مناسب برای پوستمقاوم در برابر آب تا حدودی ( در هنگام تعریق)مقاوم در برابر فشار های خارجیافزایش گردش خونمناسب بهبود گرفتگی و کش آمدن عضلات
-
ابعاد بسته‌بندی۱۱*۷*۱۴ سانتیمتر
-
وزن بسته‌بندی۱۰۷ گرم
۱۲ چسب عضله کنزیوتیپ مدل ۴۶۹۲۳۳ سایز L
مشخصات
-
جنسکتان
-
فناوریقابلیت جذب رطوبت و عرق
-
ابعاد۵x5x5 سانتیمتر
-
وزن۳۰ گرم
-
پهنا۵ سانتیمتر
-
سایر توضیحاتچسب عضله کنزیوتیپمناسب برای تمام عضلات جهت کاهش دردضد حساسیتمقاوم در برابر تعرقفرم به صورت نواریمناسب کاهش حرکت مفاصل و استراحت دادن به آن‌هادارای کشسانی عالی
-
ابعاد بسته‌بندی۵×۵ سانتیمتر
-
وزن بسته‌بندی۳۰ گرم
۱۳ چسب عضله کایند مکس مدل ۵ uncut
مشخصات
-
جنسکتان
-
فناوریقابلیت جذب رطوبت و عرق
-
ابعاد۵۰۰*۵*۰.۱ سانتیمتر سانتیمتر
-
وزن۹۰ گرم
-
پهنا۵ سانتیمتر
-
سایر توضیحاتدر ۸ رنگ
-
ابعاد بسته‌بندی۶*۷*۹ سانتیمتر
-
وزن بسته‌بندی۱۰۰ گرم
۱۴ چسب عضله کنزیوتیپ کد ۵۰۰۳ سایز freesize
مشخصات
-
ابعاد۶*۶ سانتیمتر
-
وزن۸۶ گرم
-
پهنا۶*۶ سانتیمتر
-
سایر توضیحاتدارای وزن و ضخامت مناسب برای پوستمقاوم در برابر آب تا حدودی ( در هنگام تعریق)مقاوم در برابر فشار های خارجیافزایش گردش خونمناسب بهبود گرفتگی و کش آمدن عضلات
-
ابعاد بسته‌بندی۱۱*۷*۱۴ سانتیمتر
-
وزن بسته‌بندی۱۰۷ گرم
۱۵ چسب عضله کنزیوتیپ کد ۵۰۰۱ سایز freesize
مشخصات
-
ابعاد۶*۶ سانتیمتر
-
وزن۸۶ گرم
-
پهنا۶ سانتیمتر
-
سایر توضیحاتدارای وزن و ضخامت مناسب برای پوستمقاوم در برابر آب تا حدودی ( در هنگام تعریق)مقاوم در برابر فشار های خارجیافزایش گردش خونمناسب بهبود گرفتگی و کش آمدن عضلات
-
ابعاد بسته‌بندی۱۱*۷*۱۴ سانتیمتر
-
وزن بسته‌بندی۱۰۷ گرم
۱۶ چسب عضله بایوتک مدل KINE-917
مشخصات
-
قابلیتهاوزن سبک
-
نوع لوازم پوششی و محافظتی ورزشیچسب عضله
-
مناسب برای ورزشدوچرخه سواری
-
جنسکتان
-
ابعاد کلی۷.۵×۷.۵×۵ سانتیمتر
-
وزن۹۵ گرم
-
پهنا۵ سانتیمتر
۱۷ چسب عضله مدل knz1
مشخصات
-
جنسکتان
-
فناوریقابلیت جذب رطوبت و عرق
-
ابعاد کلی۷x7x5 سانتیمتر
-
وزن۸۰ گرم
-
پهنا۵ سانتیمتر
-
سایر توضیحاتبهبود دردهای عضلانیرنگبندی متنوع
۱۸ چسب عضله مدل ۴۰۰۲۰۷
مشخصات
-
جنسکتان
-
فناوریقابلیت جذب رطوبت و عرق
-
ابعاد۱۱x7x6 سانتیمتر
-
وزن۹۰ گرم
-
پهنا۵ سانتیمتر
-
سایر توضیحات– قابلیت کشش تا ۱۷۰%- ضد حساسیت- مقاوم در برابر تعرق- مقاوم در برابر رطوبت- مناسب کاهش حرکت مفاصل و استراحت دادن به آن‌ها- دارای کشسانی عالی- محافظت از عضلات در برابر استرس بیش از حد- محافظت از مفاصل- کاهش ورم لنفاوی- تحریک عضلات هیپوتونیک- طول چسب ۵ متر
۱۹ چسب عضله کنزیوتیپ کد ۴۶۹۲۳۲ سایز freesize
مشخصات
-
جنسکتان
-
فناوریقابلیت جذب رطوبت و عرق
-
ابعاد۵*۵ سانتیمتر
-
وزن۳۰ گرم گرم
-
پهنا۵ سانتیمتر
-
سایر توضیحاتمناسب برای تمام عضلات جهت کاهش دردضد حساسیتمقاوم در برابر تعرقفرم به صورت نواریمناسب کاهش حرکت مفاصل و استراحت دادن به آن‌هادارای کشسانی عالی
-
ابعاد بسته‌بندی۵*۵ سانتیمتر
-
وزن بسته‌بندی۳۰ گرم
۲۰ چسب عضله کد ۹۸۰۹۱
مشخصات
-
جنسکتان
-
فناوریقابلیت جذب رطوبت و عرق
-
ابعاد کلی۰.۱*۵*۵۰۰ سانتیمتر
-
پهنا۵ سانتیمتر
-
سایر توضیحات– قابلیت کشش تا ۱۷۰%- ضد حساسیت- مقاوم در برابر تعرق- مقاوم در برابر رطوبت- مناسب کاهش حرکت مفاصل و استراحت دادن به آن‌ها- دارای کشسانی عالی- محافظت از عضلات در برابر استرس بیش از حد- محافظت از مفاصل- کاهش ورم لنفاوی- تحریک عضلات هیپوتونیک
۲۱ چسب عضله کنزیوتیپ کد ۴۶۹۲۳۲ سایز S
مشخصات
-
جنسکتان
-
فناوریقابلیت جذب رطوبت و عرق
-
ابعاد کلی۵*۵ سانتیمتر
-
وزن۳۰ گرم گرم
-
پهنا۵ سانتیمتر
-
سایر توضیحاتمناسب برای تمام عضلات جهت کاهش دردضد حساسیتمقاوم در برابر تعرقفرم به صورت نواریمناسب کاهش حرکت مفاصل و استراحت دادن به آن‌هادارای کشسانی عالی
-
ابعاد بسته‌بندی۵*۵ سانتیمتر
-
وزن بسته‌بندی۳۰ گرم
۲۲ چسب عضله مدل کنزو
مشخصات
-
نوع لوازم پوششی و محافظتی ورزشیچسب عضله
-
جنسکتان
-
ابعاد۵x7x500 سانتیمتر
-
وزن۷۰ گرم
-
پهنا۵ سانتیمتر
۲۳ چسب عضله مدل FE-01
مشخصات
-
جنسکتان
-
ابعاد۵۰۰x5x5 سانتیمتر
-
وزن۵۰ گرم
-
پهنا۵ سانتیمتر
-
سایر توضیحاتچسباندن این نوارها روی پوست بدن از فشار موجود روی نورون‌های لامسه کاهش داده و از درد ورزشکار می‌کاهد. این محصول ضد آب بوده و حساسیت پوستی ایجاد نمیکند، همچنین تمامی استاندردهای از جمله FDA، CE ، ISO13485 را اخذ نموده است. طول این محصول ۵ متر میباشد.
-
ابعاد بسته‌بندی۵x7x7 سانتیمتر
-
وزن بسته‌بندی۶۰ گرم
۲۴ چسب عضله مدل MD3-AT5261
مشخصات
-
جنسکتان
-
فناوریقابلیت جذب رطوبت و عرق
-
ابعاد۵۰۰۰x5x0.5 سانتیمتر
-
وزن۶۰ گرم
-
پهنا۵ سانتیمتر
-
سایر توضیحاتپهنا: ۵ سانتی‌مترابعاد: ۵×۵۰۰۰ سانتی‌مترجنس: کتانپوشش چسب ۱۰۰% اکریلیک ضد حساسیتقابلیت جذب رطوبت و عرققابلیت کشش تا ۱۷۰%چسب درمانی به صورت نواریمناسب برای عضلات موجب بهبود گرفتگی و کش آمدن عضلاتمناسب کاهش حرکت مفاصل و استراحت دادن به آن‌هاعملکرد به صورت تسکین دردباعث بهبود گردش خون در زیر پوستدارای کاربرد آسانبرش آسانبدون لاتکس
۲۵ چسب عضله مدل ۵
مشخصات
-
جنسکتان
-
فناوریقابلیت جذب رطوبت و عرق
-
ابعاد کلی۵۰۰x5x1 سانتیمتر
-
وزن۹۰ گرم
۲۶ چسب عضله اَت اسپرت مدل AT12
مشخصات
-
جنسکتان
-
فناوریقابلیت جذب رطوبت و عرق
-
ابعاد۷×۵×۰.۳ سانتیمتر
-
وزن۲۰۰ گرم
-
پهنا۵ سانتیمتر
-
سایر توضیحاتضخامت کمتر و سبکعرض ۵ سانتی متر و طول ۵ مترقابلیت کشسانی بسیار بالاساخته شده از میکروفایبرهای الیاف مصنوعیچسبندگی بسیار بالامقاوم در برابر رطوبت و ضد آببسته بندی مقاوم و منحصربه فردمناسب برای تمامی ورزشکاران، کودکان، سالمندان
۲۷ چسب عضله ورزشی کنزیوتیپ کد ۴۶۹۲۳ سایز L
مشخصات
-
جنسکتان
-
فناوریقابلیت جذب رطوبت و عرق
-
ابعاد۵*۵ سانتیمتر
-
وزن۳۰ گرم گرم
-
پهنا۵ سانتیمتر
-
سایر توضیحاتچسب درمانیفرم به صورت نواریمناسب برای عضلاتموجب بهبود گرفتگی و کش آمدن عضلاتمناسب کاهش حرکت مفاصل و استراحت دادن به آن‌هاعملکرد به صورت تسکین دردابعاد به صورت ۵ * ۰.۵ سانتی متردارای کشسانی عالیمناسب بهبود گرفتگی و کش آمدن عضلاتباعث بهبود گردش خون در زیر پوستدارای کاربرد آسان
-
ابعاد بسته‌بندی۵*۵ سانتیمتر
-
وزن بسته‌بندی۳۰ گرم
۲۸ چسب عضله ورزشی کنزیوتیپ کد S24
مشخصات
-
جنسکتان
-
فناوریقابلیت جذب رطوبت و عرق
-
ابعاد۱۵x10x10 سانتیمتر
-
وزن۳۰ گرم
-
پهنا۵ سانتیمتر
-
سایر توضیحاتچسب درمانیفرم به صورت نواریمناسب برای عضلاتموجب بهبود گرفتگی و کش آمدن عضلاتمناسب کاهش حرکت مفاصل و استراحت دادن به آن‌هاعملکرد به صورت تسکین دردابعاد به صورت ۵ x 0.5 سانتی متردارای کشسانی عالیمناسب بهبود گرفتگی و کش آمدن عضلاتباعث بهبود گردش خون در زیر پوستدارای کاربرد آسان
-
ابعاد بسته‌بندی۱۰x10x15 سانتیمتر
-
وزن بسته‌بندی۳۰ گرم
۲۹ چسب عضله ورزشی کنزیوتیپ کد ۴۶۹۲۳ سایز M
مشخصات
-
جنسکتان
-
فناوریقابلیت جذب رطوبت و عرق
-
ابعاد۵*۵ سانتیمتر
-
وزن۳۰ گرم گرم
-
پهنا۵ سانتیمتر
-
سایر توضیحاتچسب درمانیفرم به صورت نواریمناسب برای عضلاتموجب بهبود گرفتگی و کش آمدن عضلاتمناسب کاهش حرکت مفاصل و استراحت دادن به آن‌هاعملکرد به صورت تسکین دردابعاد به صورت ۵ * ۰.۵ سانتی متردارای کشسانی عالیمناسب بهبود گرفتگی و کش آمدن عضلاتباعث بهبود گردش خون در زیر پوستدارای کاربرد آسان
-
ابعاد بسته‌بندی۵*۵ سانتیمتر
-
وزن بسته‌بندی۳۰ گرم
۳۰ چسب عضله راکت تیپ کد NJ89
مشخصات
-
جنسنایلون
-
ابعاد۰.۱ × ۵ × ۵۰۰ سانتی متر سانتیمتر
-
پهنا۵ سانتیمتر
-
سایر توضیحاتطول: ۵ مترکاهش خستگی و گرفتکی عضلات و افزایش گردش خونکمک به درمان آسیب‌دیدگیقابلیت چسبندگی بالامقاوم در برابر آبقابلیت الاستیسیون ۱۸۰ درصدیبدون لاتکس و رویقابلیت استفاده مداوم در ۵ روزمناسب برای ورزش‌هایی مانند شنا، دوچرخه‌سواری، فوتبال، بسکتبال، والیبال، گلف، تنیس و …
-
ابعاد بسته‌بندی۱۱.۵ × ۷.۵ × ۵.۲ سانتیمتر
-
وزن بسته‌بندی۹۸ گرم
حتما بخوانید: راهنمای خرید دستگاه یادآور دارو
