لوازم آرایشی

معرفی و خرید ۲۲ نمونه دهان شویه با کیفیت، ضد پوسیدگی دندان + قیمت روز

چند نکته مهم برای داشتن دندان های زیبا و جذاب.

داشتن دندان های زیبا و تمیز نقش مهمی در زیبایی صورت شما دارد. همچنین رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند در بهبود روابط شما در اجتماع تاثیر گذار باشد. کسانی که دندان های تمیز و سالمی دارند می توانند با یک لبخند ساده افراد زیادی را جذب خود کنند. همچنین داشتن دندان های زیبا باعث می شود اعتماد به نفس خود را بالا ببرید. لازمه یک لبخند تاثیر گذار داشتن دندان های زیبا می باشد. اگر می خواهید دندان های زیبا و سالمی داشته باشید باید مسواک زده، نخ دندان بکشید و از همه مهم تر قبل از خواب و بعد از انجام این کارها از دهان شویه استفاده کنید. دهان شویه باکتری هایی که باعث پوسیدگی دندان ها می شود را از بین می برد و از بوی بد دهان جلوگیری می کند. بد نیست توضیحات کاملی برای شما در مورد دهان شویه ارائه کنیم. دهان شویه می تواند قسمت هایی که خمیر دندان و نخ و مسواک توانایی تمیز کردن آنها را ندارد را تمیز کند. همچنین نقش مهمی در سلامت لثه های شما دارد. اگر لثه های شما آبسه کرده باشد یا زخم خاصی در دهان شما باشد دهان شویه آن را بهبود می بخشد. فراموش نکنید که دهان شویه نمی تواند جایگزین مسواک زدن شود. در واقع می توان گفت این دو مکمل یکدیگر هستند.

اگر نگاهی به هزینه های سنگین دندان پزشکی بیاندازید متوجه خواهید شد که اگر روزی چند دقیقه از وقت خود را صرف بهداشت دهان و دندان خود کنید بهتر از این است که هزینه های میلیونی برای خود بسازید. بنابراین متوجه می شوید خرید مسواک، خمیر دندان، نخ دندان و از همه مهتر دهان شویه با کیفیت، در مقایسه با هزینه دندان پزشکی قیمتی نخواهد داشت. توصیه میکنم علاوه بر رعایت این نکات سالی دو بار به دندان پزشکی مراجعه کنید و دندان های خود را تست کنید.

انواع مختلفی از دهان شویه با نام های مختلفی در بازار وجود دارند که انتخاب را برای شما مشکل می کند، کیمیک به شما در این مقاله آموزش می دهد که چگونه برای خود دهان شویه ای مناسب تهیه و خریداری نمایید، در ادامه با ما همراه باشید.

دهان‌شویه چیست و چه نقشی بر سلامت دهان و دندان شما دارد؟

دهان شویه ماده ای است که در دو نوع برای معمولی و درمانی تولید می شود و وارد بازار می شود. دهان شویه معمولی آبی رنگ است و از محلول های الکلی و مواد روغنی معطر ساخته می شود وظیفه اصلی دهان شویه معمولی از بین بردن بوی بد دهان می باشد. دهان شویه های درمانی از ماده سپتیک و مواد قابض ساخته می شوند و برای درمان بیماری های لثه بکار می روند. با توجه به مواردی که گفته شد، دهان شویه ها نقش بسیار مهمی در سلامت دهان و دندان شما ایفا می کنند.

نکات مهمی که هنگام خرید دهان‌شویه می بایست به آن ها توجه کنید:

  • اولین کاری که باید انجام دهید این است که با دندانپزشک خود مشورت کنید. دندانپزشک با توجه به نوع دندان های شما به شما بهترین دهان‌شویه را معرفی می کند که بیشترین سازگاری را با دندان های شما داشته باشد.
  • مشخص کنید دهان‌شویه را برای چه منظوری قرار است استفاده کنید. آیا برای جلوگیری از پوسیدگی دندان می خواهید، برای درمان آفت و بیماری های دهان و لثه می خواهید و یا برای خوشبو کردن دهان خود می خواهید. تمامی این دهان شویه ها در بازار موجود است بر اساس استفاده خود نوع دهان‌شویه خود را انتخاب کنید.
  • به سراغ برندهای معروف بروید، توجه داشته باشید هزینه ای که برای خرید یک دهان‌شویه استاندارد قرار است بپردازید، در مقابل هزینه های دندان پزشکی بسیار نا چیز است پس از مارک های با اصالت استاندارد و با کیفیت استفاده کنید.
  • به درب دهان شویه توجه کنید. می بایست پلمپ باشد، از خرید دهان‌شویه ای که به هر دلیل از قبل باز شده جداً خودداری کنید. زیرا ممکن است هوا کشید و فاسد شده باشد.
  • برخی از دهان‌شویه های الکلی در بازار وجود دارند که بسته به نوع مصرف باید قبل از استفاده به وسیله آب رقیق نمایید که مقدار ان را دندانپزشک مشخص می کند. اگر به دندان پزشک دسترسی ندارید از خرید این مدل خودداری کنید.
  • نکته آخر، قبل از استفاده از دهان‌شویه حتما دستور‌العمل شرکت سازنده را با دقت مطالعه کنید و طبق دستور‌العمل از آن استفاده کنید.

روش های استفاده و نگهداری از دهان‌شویه:

برای استفاده از دهان‌شویه نیاز به وسیله ی خاصی نیست و به راحتی می توانید از آن استفاده کنید. برای این منظور نیاز به یک دهان‌شویه، قاشق یا فنجان دارید، که درب دهان شویه هم برای این منظور تعبیه شده است. در صورتی که نیاز به رقیق سازی داشته باشد به مقداری آب نیاز دارید. در این مرحله نوبت به استفاده از دهان‌شویه می رسد .میزان استفاده از دهان‌شویه بر روی درب آن مشخص شده است که تا خط نشانه می بایست آن را از دهان شویه پر کنید. اگر از فنجان استفاده می کنید مقدار آن در دهان‌شویه‌های معمولی تقریبا حدود ۲۰ میلی لیتر و در دهانشویه های فلورایدی ۱۰ میلی لیتر است. دهان‌شویه را درون دهان خود بریزید، بهتر است برای چند ثانیه دهان خود را ببندید و نفس خود را حبس کنید. دهان شویه نباید بیرون بریزد. از قورت دادن دهان‌شویه خودداری کنید چون داشتن مواد شیمیایی باعث ایجاد مشکلات گوارشی می شود. محلول را تا مدتی که می توانید درون دهان خود نگه داشته و بچرخانید سپس آن را غرغره کرده و بیرون بریزید. معمولا بسته به نوع دهان شویه نباید بین ۳۰ دقیقه تا ۲ ساعت چیزی خورده شود. بعد از استفاده درب دهان شویه را محکم ببنید. دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید. در دمای اتاق نگهداری شود.

با توجه به نکاتی که گفته شد، می توانید دهان شویه مورد نظرتان را خریداری نمایید. ما برای سهولت کار شما، لیستی از ۲۲ نمونه دهان شویه، ارزان و باکیفیت را جمع آوری کرده ایم. با کلیک روی هر تصویر یا زدن دکمه ی زیر هر آیتم اطلاعات بیشتری از هر محصول را دریافت کنید.


۱ دهان شویه بنسر مدل CHLORHEXIDINE حجم ۴۰۰ میلی لیتر

دهان شویه بنسر مدل CHLORHEXIDINE حجم 400 میلی لیتر

مشخصات

  • حجم
    ۴۰۰ میلی‌لیتر
  • طعم
    نعنایی
  • ویژگی‌های محصول بهداشتی
    ضد عفونی کننده دهان
  • ترکیبات
    مواد مرطوب کننده

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۲ دهان شویه اورال-بی مدل Lasting Freshness حجم ۲۵۰ میلی لیتر

دهان شویه اورال-بی مدل Lasting Freshness حجم 250 میلی لیتر

مشخصات

  • حجم
    ۲۵۰ میلی‌لیتر
  • کشور مبدا برند
    آلمان
  • طعم
    نعنا
  • ویژگی‌های محصول بهداشتی
    قدرت سفید کنندگی
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • مناسب برای
    بزرگسالان
  • سایر توضیحات
    از بین برنده‌ی باکتری ها و خوشبو کننده مجرای تنفسیکمک به بازسازی پلاکت های دندان

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۳ دهان شویه میسویک مدل Healthy Mouth حجم ۴۰۰ میلی لیتر

دهان شویه میسویک مدل Healthy Mouth حجم 400 میلی لیتر

مشخصات

  • حجم
    ۴۰۰ میلی‌لیتر
  • طعم
    نعناع
  • ویژگی‌های محصول بهداشتی
    ضد باکتری
  • ترکیبات
    دارای عصاره

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۴ دهان شویه اورال-بی مدل Lasting Freshness حجم ۵۰۰ میلی لیتر

دهان شویه اورال-بی مدل Lasting Freshness حجم 500 میلی لیتر

مشخصات

  • حجم
    ۵۰۰ میلی‌لیتر
  • طعم
    نعنا
  • ویژگی‌های محصول بهداشتی
    قدرت سفید کنندگی
  • ترکیبات
    فلوراید

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۵ دهان شویه میسویک مدل Chase حجم ۲۰۰ میلی لیتر

دهان شویه میسویک مدل Chase حجم 200 میلی لیتر

مشخصات

  • حجم
    ۲۰۰ میلی‌لیتر
  • شماره مجوز
    ۵۶/۲۲۲۳۲
  • طعم
    نعنا
  • ویژگی‌های محصول بهداشتی
    قدرت سفید کنندگی
  • ترکیبات
    فلوراید
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • مناسب برای
    خردسالان

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۶ دهان شویه وی وان مدل Chlorhexidine حجم ۳۳۰ میلی لیتر

دهان شویه وی وان مدل Chlorhexidine حجم 330 میلی لیتر

مشخصات

  • حجم
    ۳۳۰ میلی‌لیتر
  • کشور مبدا برند
    ایران
  • شماره مجوز
    ۲۱/۱۶۰۰۵
  • طعم
    ملایم
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • مناسب برای
    بزرگسالان
  • سایر توضیحات
    کلرهگزیدین ۰.۲ درصد- ضد عفونی کننده و ضد میکروب قوی- جلوگیری از التهاب و خونریزی لثه- حاوی تیمول: جلوگیری از خشکی دهان- حاوی زایلیتول: برای طعم مناسب- مناسب شرایط ارتودنسی، پروتز، پریودنتال، ایمپلنت و جراحیفاقد الکل- روش مصرف: ۲بار در روز استفاده شود و یک ساعت قبل و بعد از آن از زدن مسواک پرهیز کنید.- بیشتر از ۳هفته استفاده نشود. مصرف بیشتر فقط با تشخیص دندانپزشک امکان پذیر است.

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۷ دهان شویه آلکامن مدل میخک و نمک حجم ۳۵۰ میلی لیتر

دهان شویه آلکامن مدل میخک و نمک حجم 350 میلی لیتر

مشخصات

  • حجم
    ۳۵۰ میلی‌لیتر
  • کشور مبدا برند
    ایران
  • شماره مجوز
    ۳۳۲۹/ظ/۲۱
  • طعم
    نعنا
  • ویژگی‌های محصول بهداشتی
    کاهش دهنده پلاک دندان
  • ترکیبات
    بدون الکل
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • مناسب برای
    کودکان
  • سایر توضیحات
    مناسب برای استفاده روزانه در زمان های بعد از غذا و قبل از خواب

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۸ دهان شویه آکوا گام مدل Zinc citrate حجم ۳۵۰ میلی لیتر

دهان شویه آکوا گام مدل Zinc citrate حجم 350 میلی لیتر

مشخصات

  • حجم
    ۳۵۰ میلی‌لیتر
  • کشور مبدا برند
    ایران
  • شماره مجوز
    ۳۴/ظ/۲۳۹۴
  • طعم
    بدون طعم
  • ویژگی‌های محصول بهداشتی
    کاهش دهنده جرم
  • ترکیبات
    فلوراید
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • سایر توضیحات
    ترکیبات : سوربیتول ، اتانول ، گلیسیرین ، ستیل پیریدینیوم کلراید ، زیینک سیرات ، بابونه

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۹ دهان شویه میسویک مدل Healthy Mouth حجم ۴۰۰ میلی لیتر

دهان شویه میسویک مدل Healthy Mouth حجم 400 میلی لیتر

مشخصات

  • حجم
    ۴۰۰ میلی‌لیتر
  • طعم
    نعناع
  • ویژگی‌های محصول بهداشتی
    ضد باکتری
  • ترکیبات
    دارای عصاره

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۱۰ دهان شویه میسویک مدل Anti Plaque حجم ۴۰۰ میلی لیتر

دهان شویه میسویک مدل Anti Plaque حجم 400 میلی لیتر

مشخصات

  • حجم
    ۴۰۰ میلی‌لیتر
  • سایز
    Large
  • کشور مبدا برند
    ایران
  • شماره مجوز
    ۵۶/۲۲۲۳۱
  • طعم
    نعنا
  • ویژگی‌های محصول بهداشتی
    قدرت سفید کنندگی
  • ترکیبات
    فلوراید
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • مناسب برای
    بزرگسالان
  • سایر توضیحات
    محافظ کامل از حفره‌های دهانی و دندان

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۱۱ دهان شویه فارمد مدل خنک کننده حجم ۴۰۰ میلی لیتر

دهان شویه فارمد مدل خنک کننده حجم 400 میلی لیتر

مشخصات

  • حجم
    ۴۰۰ میلی‌لیتر
  • شماره مجوز
    ۵۶/۲۶۶۱۷
  • طعم
    خنک کننده
  • ویژگی‌های محصول بهداشتی
    ضد عفونی کننده دهان
  • ترکیبات
    طعم
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • مناسب برای
    آقایان
  • سایر توضیحات
    دوبار در روز پس از مسواک زدن، دهان را با یک درب بطری از محلول به مدت یک دقیقه شستشو دهید. نیازی به آبکشی نمی باشد. از بلعیدن محلول پرهیز نمایید.

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۱۲ دهان شویه ایرشا مدل Anti Tartar حجم ۲۵۰ میلی لیتر

دهان شویه ایرشا مدل Anti Tartar حجم 250 میلی لیتر

مشخصات

  • حجم
    ۲۵۰ میلی‌لیتر
  • سایز
    Small
  • طعم
    خنک
  • ویژگی‌های محصول بهداشتی
    قدرت سفید کنندگی
  • ترکیبات
    فلوراید
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • مناسب برای
    بزرگسالان
  • سایر توضیحات
    ضدعفونی کننده – ضد پلاکپاک کننده جرم دندانها و حفظ سفیدی طبیعی آن با بهره گیری از زینک کلرایدسفید کننده قوی، مناسب افراد سیگاریپیشگیری از پوسیدگی دندانشستشوی کانال دندانکاهش پلاک دنداننابود کننده میکروبهای مولد بوی بد دهانایجاد طراوت و شادابی در دهانکمک به حفظ سلامت لثه و درمان بیماریهای آن

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۱۳ دهان شویه میسویک مدل Total Care حجم ۴۰۰ میلی لیتر

دهان شویه میسویک مدل Total Care حجم 400 میلی لیتر

مشخصات

  • حجم
    ۴۰۰ میلی‌لیتر
  • کشور مبدا برند
    ایران
  • شماره مجوز
    ۵۶/۲۲۲۲۳۱
  • طعم
    نعنا
  • ویژگی‌های محصول بهداشتی
    قدرت سفید کنندگی
  • ترکیبات
    فلوراید
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • مناسب برای
    بزرگسالان
  • سایر توضیحات
    ضدعفونی لثه و دهانخوشبوکننده دهانضدپوسیدگی

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۱۴ دهان شویه میسویک مدل Anti Plaque حجم ۲۰۰ میلی لیتر

دهان شویه میسویک مدل Anti Plaque حجم 200 میلی لیتر

مشخصات

  • حجم
    ۲۰۰ میلی‌لیتر
  • طعم
    نعنا
  • ویژگی‌های محصول بهداشتی
    قدرت سفید کنندگی
  • ترکیبات
    دارای گلیسیرین
  • مناسب برای
    بزرگسالان

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۱۵ دهان شویه میسویک مدل Skye حجم ۲۰۰ میلی لیتر

دهان شویه میسویک مدل Skye حجم 200 میلی لیتر

مشخصات

  • حجم
    ۲۰۰ میلی‌لیتر
  • شماره مجوز
    ۵۶/۲۲۲۳۲
  • طعم
    توت فرنگی
  • ویژگی‌های محصول بهداشتی
    قدرت سفید کنندگی
  • ترکیبات
    فلوراید
  • مناسب برای
    خردسالان

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۱۶ دهان شویه ایرشا مدل Tea tree oil and Aloevera حجم ۲۵۰ میلی لیتر

دهان شویه ایرشا مدل Tea tree oil and Aloevera حجم 250 میلی لیتر

مشخصات

  • حجم
    ۲۵۰ میلی‌لیتر
  • کشور مبدا برند
    ایران
  • شماره مجوز
    ۱۶/۲۲۷۶۰
  • طعم
    آلوئه ورا
  • ترکیبات
    فلوراید
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • مناسب برای
    بزرگسالان
  • سایر توضیحات
    آنتی باکتریال قوی (روغن درخت چای / ستیل پریدینیوم کلراید)جلوگیری از تشکیل جرم و پلاک های دندانفاقد الکل (بدون ایجاد سوزش و تحریک مخاط دهان)محافظ لثه و دندان (حاوی فلوراید و آلوئه ورا)جلوگیری از التهاب و خونریزی لثه(حاوی عصاره الوئه ورا)طراوت، شادابی و نابود کننده میکروبهای مولد بوی بد دهانجلوگیری از پوسیدگی اولیه دندانPH متناسب با محیط دهان (مناسب استفاده روزانه)

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۱۷ دهان شویه بنسر مدل Charcoal حجم ۴۰۰ میلی لیتر

دهان شویه بنسر مدل Charcoal حجم 400 میلی لیتر

مشخصات

  • حجم
    ۴۰۰ میلی‌لیتر
  • سایز
    Large
  • کشور مبدا برند
    ایران
  • شماره مجوز
    ۳۴/ظ/۱۰۸۸
  • طعم
    نعنا
  • ویژگی‌های محصول بهداشتی
    قدرت سفید کنندگی
  • ترکیبات
    فلوراید
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • مناسب برای
    بزرگسالان
  • سایر توضیحات
    – ایجاد طراوت و بوی خوش دهان به مدت طولانی- پیشگیری از پوسیدگی مینای دندان

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۱۸ دهان شویه بهسا مدل فلوراید حجم ۲۵۰ میلی لیتر

دهان شویه بهسا مدل فلوراید حجم 250 میلی لیتر

مشخصات

  • حجم
    ۲۵۰ میلی‌لیتر
  • کشور مبدا برند
    ایران
  • طعم
    بدون طعم
  • ویژگی‌های محصول بهداشتی
    کاهش دهنده جرم
  • ترکیبات
    فلوراید
  • مناسب برای
    بزرگسالان

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۱۹ دهان شویه اورال بی سری Complete مدل Lasting Freshness حجم ۲۵۰ میلی لیتر

دهان شویه اورال بی سری Complete مدل Lasting Freshness حجم 250 میلی لیتر

مشخصات

  • حجم
    ۲۵۰ میلی‌لیتر
  • کشور مبدا برند
    آلمان
  • شماره مجوز
    ۸۰۰۱۰۹۰۱۳۲۰۱۷
  • طعم
    خنک کننده
  • ویژگی‌های محصول بهداشتی
    قدرت سفید کنندگی
  • ترکیبات
    فلوراید
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • مناسب برای
    بزرگسالان
  • سایر توضیحات
    – از بین برنده پلاک های میکروبی- جلوگیری کننده از پوسیدگی دندان‌ها- جلوگیری کننده از تشکیل پلاک میکروبی- محافظت از لثه- خوشبو کننده دهان- بدون الکل با طعم خنک کنندگی دهان

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۲۰ دهان شویه وی وان مدل General Cool Mint حجم ۳۳۰ میلی لیتر

دهان شویه وی وان مدل General Cool Mint حجم 330 میلی لیتر

مشخصات

  • حجم
    ۳۳۰ میلی‌لیتر
  • سایز
    Large
  • کشور مبدا برند
    ایران
  • شماره مجوز
    ۲۱/۱۲۵۷۸
  • طعم
    نعناع
  • ویژگی‌های محصول بهداشتی
    از بین برنده پلاک
  • ترکیبات
    فلوراید
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • مناسب برای
    بزرگسالان
  • سایر توضیحات
    ضد باکتری و التهاب لثهمتوقف کردن پیشرفت پوسیدگی اولیه و ترمیم آن۵۰ درصد افزایش مینای دندانتقویت لثه و ممانعت از بیماری‌های پریودنتالممانعت از نرم شدن سطح دندان و سایش رزین دندانی و مواد کامپوزیتیایجاد محیط مناسب جهت جذب مواد معدنی و کلسیم توسط مینای دنداندارای PH مناسبحاوی فلوراید کافی جهت استحکام بخشی به دندان و لثهحاوی عصاره نعناع: ضد عفونی کننده، واکسینه کردن محیط دهان در برابر بیماری‌های عفونی

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۲۱ دهان شویه ایرشا مدل herbal & natural حجم ۲۵۰ میلی لیتر

دهان شویه ایرشا مدل herbal & natural حجم 250 میلی لیتر

مشخصات

  • حجم
    ۲۵۰ میلی‌لیتر
  • طعم
    زنجبیل و بومادران
  • مناسب برای
    بزرگسالان

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

۲۲ دهان شویه بنسر مدل Fluoride حجم ۴۰۰ میلی لیتر

دهان شویه بنسر مدل Fluoride حجم 400 میلی لیتر

مشخصات

  • حجم
    ۴۰۰ میلی‌لیتر
  • کشور مبدا برند
    ایران
  • شماره مجوز
    ۳۴/ظ/۱۰۸۴
  • طعم
    نعنا
  • ویژگی‌های محصول بهداشتی
    قدرت سفید کنندگی
  • ترکیبات
    فلوراید
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو
  • مناسب برای
    بزرگسالان
  • سایر توضیحات
    – ایجاد طراوت و بوی خوش دهان به مدت طولانی- مناسب جهت اسنحکام مینای دندان- پیشگیری از پوسیدگی مینای دندان

تصاویر بیشتر، قیمت روز و خرید

امیدواریم این مطلب اطلاعات کافی را برای خرید دهان‌شویه در اختیار شما قرار دهد. سوالات خود را می توانید از طریق فرم ارسال دیدگاه ها با ما در میان بگذارید.

در ادامه بیشتر بخوانید: راهنمای خرید خمیر دندان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا